掃除を大々的に行うと開運すると聞いて、「よし！」と思っても、日頃なかなか片付けすらままならないほど忙しくしている主婦にとって、大掃除は通年通してのテーマですよね。
ですが、実際大掃除の作業に取りかかってみると、体力の消耗だけではなく、何だか脳みそも疲れているような疲労感たっぷりに。
徹底して片付けに取り組むと、物ひとつひとつに向き合う作業は大きなエネルギーを使うもの。
今回は、掃除での好転反応である体調不良のお話をしていきますので、是非一度確認して掃除から片付け作業を進めることをおすすめします！
掃除の好転反応での体調不良！なぜ好転反応は起きるのか？
そもそも掃除で好転反応なんて起きると分かってやっている人は少ないかもしれませんが、実は実際に好転反応を体感している人は多いのです。
徹底した掃除片付けが良い方向に向かっていると、デトックス効果があり、今回ご紹介する体調不良は好転反応の一つ。良い方向に向かっているという現れでです。
もし、好転反応が辛い場合は、掃除のペースを下げてみましょう。
というのも、非常にエネルギーを使う作業だからです。
一つ一つの物を意識して整理していくために向き合い、必要か不要かを考える作業を繰り返すのは非常に頭を使う作業。
気合いを入れて一気に始めると、思っている以上に心身ともに疲れてしまうのは、思い切り脳を使い、一気に始めるあまり、心も体も思っている以上に疲れてしまうのです。
参考：片付けの好転反応は不運の連続？イライラOK！貴重な〇〇の毒出し期間！
イライラやうつや下痢と3つの症状別原因と対策
すっきりするために行っている掃除なのに、なぜだかイライラが止まらない。うつや下痢の症状まで出てきては、いくら好転反応といっても辛いものですよね。
イライラする症状が出る人の特徴は、まじめな人が多いようです。徹底的に片付けてキレイにしなければと気負いすぎてしまう傾向にあります。もっと捨てなければという義務感が湧いてくるよう。
もっと楽に、ポジティブな気持ちで、片付いた後のことを想像しながらポジティブに掃除を進めていきましょう。
うつ症状が出るのも、イライラしてしまう人と同じようにまじめな人が多いようです。掃除をしていく中で、物を捨てる際に、物に対して申し訳ないという罪悪感が生まれる。
そしてそれが、今まで何でこんなにも不要な物を所持して、囲まれて生活をしていたのかと、それまでの自分を非難しネガティブになるよう。
ということは、そのうつ症状が出ているというのは、今後の物との関わり方を見直し、自分の考え方も定まる大きなチャンスなのです。
下痢の症状がでるのは、掃除によって不要な物をどんどん処分していく中で、自分の体内の不要な物までどんどん排出されてきている現れです。
一気に作業を進めていくと、冷たいお水を一気に飲んでいるのと同じ状態に。
体調不良が長引き、日常生活に支障を来たすのであれば、一旦大掃除から片付けるスピードをゆっくりしてみることをおすすめします。
参考：片付けの好転反応！不運や下痢やうつ症状という体調不良がでることも！
遺品整理で体験したわたしの好転反応
わたし自身、父が亡くなり母ひとりになった実家を片付けて、先日より同居するようになったのですが、それこそ父の遺品の整理で、体調不良に。
父が大切にしてきた物を一覧にし整理していくなかで、自分のこどもの頃のものといった思い出が潜在しているような物も。片付ける作業をすると、イライラしたりうつっぽくなったり、頭痛や下痢の症状までも来たしました。
まさに好転反応。思い出を心に止め、作業を終えすっきりとした空間を手にできたときには、本当にもやが晴れ渡った気分に。
新しい母との同居生活を、今までの思いで空間をしっかり片付けてスタートすることが出来、新しい気が巡り始めました。
主婦の一番の狙った運気の金運の神様をしばしば感じるようになったのは、実はこの頃からなんですよ。
参考：運気アップはあなた次第！部屋やグッズの前にこだわるべき３つ行動！
まとめ
いかがでしたでしょうか。そもそも掃除で好転反応なんて起きると分かってやっている人は少ないかもしれませんが、実は実際に好転反応を体感している人は多いのです。
たまたまその時体調が良くなかったと感じて流してしまっている人も多いかもしれません。
ですが、好転反応があると分かって掃除を進めていくと、体調不良に見舞われたときは、実は良くなる前兆だと思うと、楽しみでなりませんよね。
また、せっかく掃除片付けしてスッキリ空間を手にできたら、プロの手をリーズナブルに借りられるエアークローゼットで、ぜひ新しいキラキラした自分を発見してみてください。
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まじめな人ほど感じるという好転反応。うまく付き合って、自分らしい物だけに囲まれている、思い描いた理想のライフスタイルを手に入れましょう！
